News Page

ನಿಮ್ಮ ಡೆಂಟಲ್ ರೆಜಿಮೆನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಕಾರಣಗಳು

ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ

ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೌತ್ವಾಶ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು.¹

ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.¹

ದೈನಂದಿನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್‌ಗೆ ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.¹

ನಿಮ್ಮ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರ ಬೇಕಾದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ.¹

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ನೀವು ಬಾಯಿಯ ದುರ್ಗಂಧ, ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್, ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ದಂತಕ್ಷಯದಂತಹ ಮೌಖಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.¹

• ಸೂತ್ರೀಕರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳನ್ನು ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು.¹
• ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.¹ 

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೆನಪಿಡಿ-

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು

• ಯಾವುದೇ ಹಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಪೋವಿಡೋನ್ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಬಾಯಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಪ್ರಸರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.³
• ನೀವು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ 2 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ 10 ಮಿಲಿ 0.5% PVP-I ಓರಲ್ ವಾಶ್ ಬಳಸಿ.³
• 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಪೊವಿಡೋನ್ ಅಯೋಡಿನ್ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹರಡಿ, ನಂತರ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಗುಳುವುದು.³

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ:

• ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉಗುಳಬೇಡಿ. ಬದಲಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ಹಲ್ಲಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಅದನ್ನು ನುಂಗಲು.⁴
• ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತವನ್ನು (ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್) ಅನ್ವಯಿಸಿ.⁴
• ಹಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.⁴
• ಯಾವುದೇ ಹಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಎದುರು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಗಿಯಿರಿ.⁴
• ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.⁴ 
• ದಂತವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.⁴
• ಯಾವುದೇ ಹಲ್ಲಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಒಂದು ದಿನ, 15 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಮೌತ್ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಆದ್ಯತೆ PVP-I, ಅದರ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣ.⁴
• ಸರಿಯಾದ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.⁴
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ^.4

Source-

1. ADA[Internet]Mouthrinse (Mouthwash). Updated on: December 1, 2021; Cited on October 17, 2023. Available from: https://www.ada.org/en/resources/research/science-and-research-institute/oral-health-topics/mouthrinse-mouthwash
2. ida[Internet]Mouthwashes. Cited on October 17, 2023. Available from: https://www.ida.org.in/Membership/Details/Mouthwashes              
3. Imran E, Khurshid Z, M. Al Qadhi AA. et al. Preprocedural Use of Povidone-Iodine Mouthwash during Dental Procedures in the COVID-19 Pandemic. Eur J Dent:2020;14(suppl S1):S182–S184
4. Alvira-González J, Gay-Escoda C. Compliance of postoperative instruc- Compliance of postoperative instruc- Compliance of postoperative instructions following the surgical extraction of impacted lower third molars: A randomized clinical trial. Med Oral Patol Oral Cir Bucal. 2015;20 (2):e224-30