पीसीओडी और पीसीओएस के बीच अंतर जाने | PCOS & PCOD in Hindi

पुरुषों की तुलना में महिलाओं के शरीर में हार्मोन का सबसे ज्यादा उलटफेर चलता है, जिसकी वजह से उन्हें अक्सर कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिसमें शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की समस्याएँ शामिल है। हार्मोनस की वजह से होने वाली शारीरिक समस्याएँ काफी बार इतनी ज्यादा गंभीर हो जाती है कि उसका असर लंबे समय तक रहता है और काफी बार जीवन भर, उदहारण के लिए अनचाहे बालों का विकास, मधुमेह, और मुहांसे शामिल है।

हार्मोनस के असंतुलन की वजह से होने वाली समस्याओं की बात करें तो इसमें पीसीओडी (PCOD) या पीसीओएस (PCOS) को सबसे गंभीर श्रेणी में रखा जा सकता है। क्योंकि इन दोनों की वजह से महिलाओं के अंडाशय (ovary) प्रभावित होते हैं और इसकी वजह से महिलाओं को अन्य और समस्याओं का सामना करना पड़ता है। 

यह दोनों ही समस्याएँ गंभीर है, लेकिन इसके बावजूद भी इसके बारे में महिलाओं में इसे लेकर ज्यादा जागरूकता नहीं है। इस लेख में इन दोनों के बीच में विस्तार से जानकारी दी है। लेख में सबसे अहम् पीसीओडी (PCOD) और पीसीओएस (PCOS) के बीच क्या अंतर है इसे बताया गया है, क्योंकि अक्सर इन दोनों को लेकर शंकाएं खड़ी हो जाती है। 

पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम क्या है? What is polycystic ovarian syndrome (PCOS)?

पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम या पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (PCOS) एक हार्मोनल असंतुलन है जो अंडाशय (अंडे का उत्पादन और रिलीज करने वाला अंग) के कारण होता है और फिर अतिरिक्त पुरुष हार्मोन बनाता है। यदि आप PCOS से जूझ रहे हैं, तो आपके अंडाशय एण्ड्रोजन (androgens) नामक हार्मोन के असामान्य रूप से उच्च स्तर का उत्पादन करते हैं। इससे आपके प्रजनन हार्मोन असंतुलित हो जाते हैं। नतीजतन, पीसीओएस वाले लोगों में अक्सर अनियमित मासिक धर्म चक्र (erratic menstrual cycles), मिस्ड पीरियड्स और अप्रत्याशित ओव्यूलेशन (unpredictable ovulation) की समस्या होने लगती है। ओव्यूलेशन (एनोव्यूलेशन – anovulation) की कमी के कारण आपके अंडाशय (द्रव से भरी थैली) पर छोटे सिस्ट विकसित हो सकते हैं। 

हालांकि, "पॉलीसिस्टिक" नाम के बावजूद, आपको पीसीओएस होने के लिए अपने अंडाशय पर सिस्ट होने की आवश्यकता नहीं है। महिलाओं में होने वाले बांझपन में पीसीओएस सबसे आम कारणों में से एक है। यह अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के लिए आपके जोखिम को भी बढ़ा सकता है। समय पर निदान कर इस समस्या को चिकित्सीय उपचार से ठीक किया जा सकता है, बशर्ते कि रोगी ठीक से उपचार करवाएं।

पीसीओडी क्या है? What is PCOD?

पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज या पीसीओडी (Polycystic Ovarian Disease – PCOD) एक चिकित्सीय स्थिति है जिसमें महिला के अंडाशय बड़ी संख्या में अपरिपक्व (immature) या आंशिक रूप से परिपक्व अंडे (mature eggs) का उत्पादन करते हैं और समय के साथ ये अंडाशय में सिस्ट बन जाते हैं। इसके कारण अंडाशय बड़े हो जाते हैं और बड़ी मात्रा में पुरुष हार्मोन (एण्ड्रोजन) का स्राव करते हैं, जिससे बांझपन, अनियमित मासिक धर्म, बालों का झड़ना और असामान्य वजन बढ़ना होता है। पीसीओडी को खान-पान और जीवनशैली में बदलाव से नियंत्रित किया जा सकता है।  

भारत में पीसीओएस कितना गंभीर है? How serious is PCOS in India? 

विश्व स्वास्थ्य संगठन (World Health Organization) के अनुमान के अनुसार दुनिया भर में 116 मिलियन से अधिक महिलाएं (3.4%) पीसीओएस (PCOS) से प्रभावित हैं।  वहीं, अगर भारत में इसे लेकर बात की जाए तो इसे लेकर कोई खास अध्ययन नहीं किये गये हैं। भारत में इसे लेकर बहुत सीमित आंकड़ों मौजूद है जिसके अनुसार भारत में PCOS का प्रसार 3.7 प्रतिशत से 22.5% के बीच है। बहुत सीमित डेटा और विभिन्न क्षेत्रों के कारण, भारत में पीसीओएस की व्यापकता को परिभाषित करना बहुत मुश्किल है। भारत में PCOS को लेकर कम आकड़े होने के पीछे का कारण कम अध्ययन के अलावा इस बारे में कम जानकारी और महिलाओं में हिचक है। देश में अभी भी महिला स्वास्थ्य पर ज्यादा ध्यान नहीं दिया जाता, वहीं अभी भी अस्पताल महिलाओं की पहुँच से दूर हैं, ग्रामीण और दूर-दराज इलाकों में यह समस्या ज्यादा है। वहीं, दूसरी तरह इसे लेकर खुलकर बात न करना भी एक कारण है कि PCOS के बारे में ज्यादा आकड़ें और स्वास्थ्य सेवाएं मौजूद नहीं है। 

पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) का मुख्य कारण क्या है? What is the main cause of Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS)? 

फिलाहल, पीसीओएस (PCOS) होने का कोई सटीक कारण अज्ञात है। हाँ, लेकिन इस बात के कुछ प्रमाण (अध्ययन) हैं कि आनुवंशिकी कारक इसमें एक एक भूमिका निभाते हैं। पीसीओएस पैदा करने में कई अन्य कारक भी भूमिका निभाते हैं जिन्हें निचे वर्णित किया गया है :-

1. एण्ड्रोजन नामक पुरुष हार्मोन का उच्च स्तर Higher levels of male hormones called androgens :- उच्च एण्ड्रोजन स्तर अंडाशय को अंडे (ओव्यूलेशन) को छोड़ने से रोकता है, जो अनियमित मासिक धर्म चक्र का कारण बनता है। अनियमित ओव्यूलेशन भी अंडाशय में छोटे, द्रव से भरे थैली यानि सिस्ट विकसित करने का कारण बन सकता है। उच्च एण्ड्रोजन भी महिलाओं में मुँहासे और अतिरिक्त बालों के विकास का कारण बनता है।

2. इंसुलिन प्रतिरोध Insulin resistance :- बढ़े हुए इंसुलिन के स्तर के कारण अंडाशय पुरुष हार्मोन (एण्ड्रोजन) बनाते और छोड़ते हैं। पुरुष हार्मोन में वृद्धि, बदले में, ओव्यूलेशन को दबा देती है और PCOS के अन्य लक्षणों में योगदान करती है। इंसुलिन आपके शरीर द्वारा ग्लूकोज (शर्करा) को संसाधित करने के तरीके को नियंत्रित करता है और ऊर्जा के लिए इसका उपयोग करता है। इंसुलिन प्रतिरोध का मतलब है कि आपका शरीर इंसुलिन (insulin) को ठीक से संसाधित नहीं करता है, जिससे आपके रक्त में ग्लूकोज (glucose) का स्तर बढ़ जाता है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले सभी व्यक्तियों में उच्च ग्लूकोज या मधुमेह नहीं होता है, लेकिन इंसुलिन प्रतिरोध मधुमेह का कारण बन सकता है। अधिक वजन होना या मोटापा होना भी इंसुलिन प्रतिरोध में योगदान कर सकता है। एक ऊंचा इंसुलिन स्तर, भले ही आपका रक्त ग्लूकोज सामान्य हो, इंसुलिन प्रतिरोध का संकेत दे सकता है।

3. निम्न-श्रेणी की सूजन Low-grade inflammation :- पीसीओएस वाले लोगों में पुरानी निम्न-श्रेणी की सूजन होती है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता रक्त परीक्षण कर सकता है जो सी-रिएक्टिव प्रोटीन (सीआरपी)  (C-reactive protein (CRP)) और श्वेत रक्त कोशिकाओं (white blood cells) के स्तर को मापता है, जो आपके शरीर में सूजन के स्तर को इंगित कर सकता है। 

पीसीओडी और पीसीओएस के सामान्य संकेत और लक्षण क्या हैं? What are the common signs and symptoms of PCOD and PCOS?

पीसीओएस (PCOS) होने पर महिलाओं में इसके निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं :-

1. अनियमित पीरियड्स (Irregular periods) :- असामान्य मासिक धर्म में पीरियड्स का न आना या बिल्कुल भी पीरियड्स न होना शामिल है। इसमें पीरियड्स के दौरान भारी रक्तस्राव (bleeding) भी शामिल हो सकती है।

2. असामान्य बाल विकास (Abnormal hair growth) :- चेहरे के अतिरिक्त बाल और बाहों, छाती और पेट पर भारी बाल विकास हो सकता है। यह पीसीओएस वाली 70 प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करता है।

3. मुंहासे (Acne) :- PCOS से मुंहासे हो सकते हैं, खासकर पीठ, छाती और चेहरे पर। यह मुँहासे किशोरावस्था के बाद भी जारी रह सकते हैं और इसका इलाज करना मुश्किल हो सकता है। 

4. मोटापा (Obesity) :- पीसीओएस से पीड़ित लगभग 80% महिलाएं अधिक वजन वाली या मोटापे से ग्रस्त हैं, और उन्हें वजन कम करने में परेशानी होती है।

5. त्वचा का काला पड़ना (Darkening of the skin) :- गहरे रंग की त्वचा के धब्बे, विशेष रूप से आपकी गर्दन, बगल, कमर (पैरों के बीच) और स्तनों के नीचे। इसे एसेंथोसिस नाइग्रिकन्स के रूप में जाना जाता है।

6. सिस्ट (Cysts) :- पीसीओएस से पीड़ित कई महिलाओं के अंडाशय में तरल पदार्थ की छोटी जेब होती है।

7. त्वचा टैग (Skin tags) :- त्वचा टैग अतिरिक्त त्वचा के छोटे फ्लैप होते हैं। वे अक्सर पीसीओएस वाली महिलाओं में बगल या गर्दन पर पाए जाते हैं।

8. पतले बाल (Thinning hair) :- पीसीओएस वाले लोग अपने सिर पर बालों के पैच खो सकते हैं या गंजे होने लगते हैं।

9. बांझपन (Infertility) :- पीसीओएस महिला बांझपन का सबसे आम कारण है। घटी हुई आवृत्ति या ओव्यूलेशन की कमी के परिणामस्वरूप गर्भ धारण करने में सक्षम नहीं हो सकता है। 

क्या मुझे पीसीओएस हो सकता है लेकिन कोई लक्षण नहीं हैं? Can I have PCOS but not have any symptoms?

हां, पीसीओएस (PCOS) होना संभव है और इसके कोई लक्षण नहीं हैं। बहुत से लोगों को तब तक पता भी नहीं चलता जब तक कि उन्हें गर्भवती होने में परेशानी न हो या अज्ञात कारणों से वजन नहीं बढ़ रहा हो। हल्के पीसीओएस होना भी संभव है, जहां लक्षण इतने गंभीर नहीं होते कि आप उन्हें नोटिस कर सकें।

पीसीओडी और पीसीओएस के बीच क्या अंतर हैं? What are the differences between PCOD and PCOS?

कुछ महिलाएं भ्रमित हो सकती हैं कि क्या पीसीओडी और पीसीओएस एक जैसे हैं या एक दूसरे से अलग हैं। दोनों चिकित्सीय स्थितियां महिलाओं में उनकी प्रजनन आयु (12 से 51 वर्ष के बीच) के दौरान अंडाशय और हार्मोनल असंतुलन से जुड़ी होती हैं और समान लक्षणों को दर्शाती हैं। यहां निचे तालिका में पीसीओडी और पीसीओएस के बीच अंतर दर्शाया गया है जो कि हर महिला और युवती को पता होना चाहिए :-

दोनों ही स्थितियों में - पीसीओडी बनाम पीसीओएस, वजन कम करना, स्वस्थ आहार, जंक फूड से परहेज, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, नियमित व्यायाम ने प्रभावी परिणाम दिखाए हैं। रोग का शीघ्र निदान स्थितियों का इलाज करने में मदद करेगा। अगर पीरियड्स स्किप हो गए हैं या अनियमित पीरियड्स हो रहे हैं, मुंहासे, पीठ या चेहरे पर बाल उग आए हैं तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें और अपनी जांच करवाएं।

पीसीओएस और पीसीओडी यह दोनों स्थितियां कैसे भिन्न हैं? PCOS and PCOD How are these two conditions different? 

स्थिति की प्रकृति के कारण दोनों पीसीओएस और पीसीओडी में अंतर है। एक अतराफ़ जहाँ पीसीओएस एक गंभीर स्थिति है। पीसीओडी को वास्तव में एक बीमारी नहीं माना जाता है क्योंकि सही आहार और व्यायाम से इसे नियंत्रित किया जा सकता है। दूसरी ओर, पीसीओएस एक चयापचय संबंधी विकार है। यहाँ निचे कुछ कथन के साथ आप इसे समझ सकते हैं :- 

प्रेरणा का कारक (Causative Factors)

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (Polycystic Ovary Syndrome) एंडोक्राइन सिस्टम (endocrine system) का एक विकार है, जबकि पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि रोग (Polycystic Ovarian Disease) हार्मोन के असंतुलन से विकसित एक स्थिति है। ऐसा माना जाता है कि दोनों स्थितियों में हार्मोनल असंतुलन और आनुवंशिकी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सिद्धांत यह है कि पुरुष हार्मोन के उच्च स्तर अंडाशय को हार्मोन का उत्पादन करने और सामान्य रूप से अंडे का उत्पादन करने से रोकते हैं। इंसुलिन प्रतिरोध और सूजन को अतिरिक्त एण्ड्रोजन उत्पादन से भी जोड़ा गया है।

घटना Occurrence

PCOD तुलना में अधिक आम है। दुनिया भर में लगभग एक तिहाई महिलाएं पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि रोग से पीड़ित हैं। पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) के मरीजों की संख्या कम है।

गर्भावस्था पर पीसीओडी और पीसीओएस का प्रभाव Impact of PCOD & PCOS on Pregnancy 

पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि रोग (PCOD) सभी महिलाओं में बांझपन का कारण नहीं बनता है और इसे गर्भावस्था में बाधा नहीं माना जाना चाहिए। लगभग 80 प्रतिशत मामलों में, महिलाएं संभवतः थोड़ी सी सहायता से गर्भधारण कर सकती हैं और एक सहज गर्भावस्था का अनुभव कर सकती हैं। पीसीओएस वाली महिलाओं के लिए, हार्मोनल अनियमितताओं के कारण गर्भधारण एक चुनौती हो सकती है। गर्भ धारण करने के लिए, किसी के पास संतुलित हार्मोनल चक्र होना चाहिए जो डिंब को मुक्त करने और संभोग के बाद शुक्राणु के साथ संचार करने के लिए एक वातावरण बना सके। चूंकि पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) में एण्ड्रोजन का स्तर बहुत अधिक होता है, यदि कोई सिंड्रोम के अंतर्गत आता है, तो गर्भधारण करना थोड़ा चुनौती भरा हो सकता है।

हार्मोनल गड़बड़ी और स्थितियों को रोकने के साथ-साथ उनका इलाज करने के लिए अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखना आवश्यक है। पीसीओडी और पीसीओएस के लिए सर्वोत्तम उपचार में समय पर निदान और उचित कदम शामिल होंगे जो सिंड्रोम को दूर करने और गर्भधारण की यात्रा को सफल बनाने में मदद कर सकते हैं। 

पीसीओडी या पीसीओएस का निदान कैसे किया जाता है? How is PCOD or PCOS diagnosed? 

पीसीओडी (PCOD) या पीसीओएस (PCOS) के भौतिक निष्कर्ष हैं जो शरीर प्रणालियों को प्रभावित करते हैं और रक्त परीक्षण और इमेजिंग के माध्यम से इसका निदान किया जा सकता है। निदान के दौरान स्त्री रोग विशेषज्ञ महिला रोगी से अनियमित पीरियड्स, महिला की छाती, चेहरे और पीठ पर अनचाहे पुरुष-पैटर्न के बालों का बढ़ना, मुंहासे या सर के बालों का पतला होना जैसे लक्षणों के आधार पर जांच करेंगे। इसके अलावा स्त्री रोग विशेषज्ञ महिला के चिकित्सा इतिहास, खाने और पीने की आदतें, विटामिन और सप्लीमेंट्स सहित कोई भी प्रिस्क्रिप्शन या ओवर-द-काउंटर दवाएं लेना आदि के बारे में भी बात करेंगे, ताकि निदान ठीक से किया जा सके। 

PCOD या PCOS का निदान करने के लिए, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ (gynaecologist) निम्न जांच के लिए सिफारिश कर सकते हैं :- 

श्रोणि परीक्षा (Pelvic examination) :- असामान्यताएं, या किसी भी वृद्धि के लिए प्रजनन अंगों की शारीरिक रूप से जांच करना।

रक्त परीक्षण (Blood tests) :- रक्त परीक्षण हार्मोन के स्तर को समझने में मदद करेंगे, इनमें फास्टिंग लिपिड प्रोफाइल (कुल कोलेस्ट्रॉल, उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल), ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) के स्तर की जांच करने के लिए), ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण शामिल हैं। 

इमेजिंग टेस्ट (Imaging test) :- अंडाशय के आकार, गर्भाशय की परत और अंडाशय में सिस्ट की जांच के लिए अल्ट्रासाउंड इमेजिंग टेस्ट।

उपरोक्त के अलावा, स्त्री रोग विशेषज्ञ जटिलताओं की जांच के लिए अतिरिक्त परीक्षणों की सिफारिश कर सकते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:

1. रक्तचाप, ग्लूकोज सहिष्णुता (glucose tolerance), कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर की आवधिक निगरानी

2. चिंता और अवसाद के लिए स्क्रीनिंग

3. ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए) के लिए स्क्रीनिंग 

पीसीओडी या पीसीओएस का उपचार कैसे किया जा सकता है? How can PCOD or PCOS be treated?

पीसीओडी या पीसीओएस उपचार आपकी व्यक्तिगत समस्याओं, जैसे अनियमित पीरियड्स, मोटापा, बांझपन, मुंहासे, या हिर्सुटिज़्म के प्रबंधन पर केंद्रित है। उपचार आमतौर पर जीवनशैली में बदलाव जैसे वजन घटाने, आहार और व्यायाम से शुरू होता है। अपने शरीर के वजन का सिर्फ 5 से 10 प्रतिशत कम करने से आपके मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।

उपचार बाल विकास, मुँहासे और चयापचय संबंधी विकार जैसे लक्षणों पर निर्भर करेगा। यह भी शामिल है:

1. हार्मोनल असंतुलन और इंसुलिन प्रतिरोध का इलाज करने के लिए दवा द्वारा मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करें

2. ओव्यूलेशन इंडक्शन (ओव्यूलेशन की गुणवत्ता और मात्रा) मौखिक दवाओं और इंजेक्शन के माध्यम से

3. प्रजनन दवाओं के माध्यम से बांझपन उपचार

4. अत्यधिक बाल विकास को कम करना

5. मुँहासे और रंजकता के लिए त्वचा उपचार

6. एक लेप्रोस्कोपिक प्रक्रिया (laparoscopic procedure) पीसीओएस रोगियों के हार्मोनल उपचार का जवाब नहीं देने की स्थिति में अंडाशय में एंड्रोजन-उत्पादक ऊतक को नष्ट करने के लिए डिम्बग्रंथि ड्रिलिंग

कोई भी आहार जो आपको वजन कम करने में मदद करता है, आपकी स्थिति में मदद कर सकता है। हालांकि, कुछ आहारों में दूसरों पर लाभ हो सकता है। वजन घटाने से कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार हो सकता है, इंसुलिन कम हो सकता है और हृदय रोग और मधुमेह के जोखिम कम हो सकते हैं।

सप्ताह में कम से कम पांच दिन मध्यम-तीव्रता वाले 20 मिनट के व्यायाम से महिलाओं को वजन कम करने में मदद मिल सकती है। व्यायाम से वजन कम करने से ओव्यूलेशन और इंसुलिन के स्तर में भी सुधार होता है।

पीसीओडी और पीसीओएस के लिए सर्वोत्तम उपचार में समय पर निदान शामिल होगा और उचित उपचार के तौर-तरीके लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं। हार्मोनल असंतुलन और संबंधित स्थितियों के इलाज के लिए स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

अगर पीरियड्स स्किप हो गए हैं, या आपके चेहरे या शरीर पर बालों का बढ़ना जैसे अन्य पीसीओडी / पीसीओएस लक्षण हैं/यदि आप बिना सफलता के 12 महीने या उससे अधिक समय से गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, तो कृपया परामर्श लें। 

यदि आप गर्भवती होने की योजना नहीं बना रही हैं, तो उपचार में शामिल हैं:

1. हार्मोनल जन्म नियंत्रण Hormonal birth control :- विकल्पों में जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, पैच, शॉट्स, एक योनि की अंगूठी या एक अंतर्गर्भाशयी उपकरण (आईयूडी) शामिल हैं। हार्मोनल जन्म नियंत्रण आपके मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने, मुँहासे में सुधार करने और अतिरिक्त बालों के विकास में मदद करता है।

2. इंसुलिन-संवेदीकरण दवा Insulin-sensitizing medicine :- मेटफोर्मिन मधुमेह के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा है। यह आपके शरीर को इंसुलिन की प्रक्रिया में मदद करके काम करता है। एक बार जब इंसुलिन नियंत्रित हो जाता है, तो पीसीओएस वाले कुछ लोगों को उनके मासिक धर्म चक्र में सुधार दिखाई देता है।

3. एण्ड्रोजन को अवरुद्ध करने वाली दवाएं Medications to block androgens :- कुछ दवाएं एण्ड्रोजन के प्रभाव को अवरुद्ध कर सकती हैं। यह पीसीओएस के कारण होने वाले मुंहासों या बालों के विकास को नियंत्रित करने में मदद करता है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें कि क्या वे आपके लिए सही हैं।

4. जीवनशैली में बदलाव Lifestyle changes :- वजन कम करने और स्वस्थ आहार खाने से इंसुलिन के स्तर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

यदि आप अभी या भविष्य में गर्भवती होना चाहती हैं, तो PCOS के उपचार में शामिल हैं:

1. ओव्यूलेशन को प्रेरित करने के लिए दवाएं (एक अंडा छोड़ना) Drugs to induce ovulation (releasing an egg) :- एक सफल गर्भावस्था की शुरुआत ओव्यूलेशन से होती है। कुछ दवाएं पीसीओएस वाली महिलाओं में ओव्यूलेशन को प्रेरित करने के लिए सिद्ध हुई हैं। क्लोमीफीन और लेट्रोज़ोल को मौखिक रूप से लिया जाता है, जबकि गोनैडोट्रोपिन इंजेक्शन द्वारा दिया जाता है।

2. सर्जरी Surgery :- डिम्बग्रंथि ड्रिलिंग नामक एक शल्य प्रक्रिया अंडाशय में ऊतकों को हटाकर अंडाशय को ट्रिगर कर सकती है जो एंड्रोजन हार्मोन उत्पन्न कर रही हैं। नई दवाएं उपलब्ध होने के कारण, सर्जन अब शायद ही कभी इस प्रक्रिया को करते हैं।

3. इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) In vitro fertilization (IVF) :- आपके अंडे को आपके साथी के शुक्राणु के साथ एक प्रयोगशाला में निषेचित किया जाता है और फिर आपके गर्भाशय में स्थानांतरित कर दिया जाता है। यह PCOS वाली महिलाओं के लिए एक विकल्प है जब दवा ओव्यूलेशन में मदद नहीं करती है। 

क्या मैं पीसीओडी या पीसीओएस के प्रभावों को रोक सकती हूँ? Can I prevent the effects of PCOD or PCOS? 

पीसीओडी या पीसीओएस को रोकने का कोई सिद्ध तरीका नहीं है, लेकिन आप अपने लक्षणों को कम करने के लिए छोटे कदम उठा सकते हैं। उदाहरण के लिए, पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाने, नियमित रूप से व्यायाम करने और अपने वजन को प्रबंधित करने से आपको पीसीओएस के प्रभाव से बचने में मदद मिल सकती है।