रेडिकुलोपैथी क्या है? कारण, लक्षण और इलाज | Radiculopathy in Hindi

रेडिकुलोपैथी क्या है? What is radiculopathy?

रेडिकुलोपैथी आपकी रीढ़ में एक दबी हुई नस (pinched nerve) के कारण होती है। अधिक विशेष रूप से, यह तब होता है जब आपकी एक तंत्रिका जड़ (जहां आपकी नसें आपके स्पाइनल कॉलम (spinal column) से जुड़ती हैं) संकुचित या चिड़चिड़ी हो जाती हैं। आप इसे रेडिकुलिटिस के रूप में संदर्भित देख सकते हैं।

रेडिकुलोपैथी आपकी दबी हुई नस के आसपास के क्षेत्र को दर्दनाक, सुन्न या झुनझुनी महसूस करने का कारण बनेगी। आपकी रीढ़ की हड्डी में दबी हुई नस के आधार पर, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता रेडिकुलोपैथी को तीन प्रकारों में से एक के रूप में वर्गीकृत करेगा जो कि निम्न हैं :-

1. सरवाइकल रेडिकुलोपैथी (गर्दन) (Cervical Radiculopathy (Neck)।

2. थोरैसिक रेडिकुलोपैथी (ऊपरी मध्य पीठ) (Thoracic radiculopathy (upper middle back)।

3. काठ का रेडिकुलोपैथी (कम पीठ) (lumbar radiculopathy (low back)।

रेडिकुलोपैथी के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए आमतौर पर आपकी मुद्रा में सुधार, ओवर-द-काउंटर दवा या घर पर भौतिक चिकित्सा अभ्यास ही एकमात्र उपचार हैं। वास्तव में, रेडिकुलोपैथी के कुछ मामलों में बिना किसी उपचार के सुधार होता है।

रेडिकुलोपैथी बनाम मायलोपैथी (Radiculopathy vs. Myelopathy)

रेडिकुलोपैथी और मायलोपैथी दोनों ही आपकी रीढ़ से जुड़ी दर्दनाक स्थितियां हैं। रेडिकुलोपैथी एक अस्थायी समस्या है जो आपकी रीढ़ के पास एक पिंच तंत्रिका जड़ के कारण होती है। मायलोपैथी एक स्ट्रोक, ट्यूमर, अपक्षयी बीमारी या संक्रमण के कारण आपकी रीढ़ की हड्डी का संपीड़न (spinal cord compression) है।

यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो मायलोपैथी समय के साथ खराब हो सकती है और आपकी नसों को स्थायी नुकसान पहुंचा सकती है। रेडिकुलोपैथी एक अस्थायी समस्या है जो समय के साथ ठीक हो जाती है और अक्सर उपचार के बिना चली जाती है।

यह बताना कठिन हो सकता है कि आपके दर्द का कारण क्या है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि जैसे ही आप कोई नया लक्षण देखें, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें - खासकर यदि वे कुछ दिनों से अधिक समय तक रहते हैं।

रेडिकुलोपैथी बनाम स्पोंडिलोलिसिस (Radiculopathy vs. Spondylolysis)

स्पोंडिलोलिसिस उस बिंदु पर एक कमजोरी है जहां आपकी कशेरुक (हड्डियां जो आपकी रीढ़ बनाती हैं) एक साथ जुड़ती हैं। इससे छोटे तनाव भंग हो सकते हैं जो दर्द का कारण बनते हैं, आमतौर पर आपकी पीठ के निचले हिस्से में। यह आमतौर पर ग्रोथ स्पर्ट (growth spurt) से गुजर रहे किशोरों को प्रभावित करता है।

रेडिकुलोपैथी आपकी रीढ़ की हड्डियों के अपनी जगह से हट जाने के कारण हो सकती है, लेकिन दर्द जैसे लक्षण तब होते हैं जब आपकी तंत्रिका जड़ें संकुचित या चिड़चिड़ी हो जाती हैं, न कि टूटी हुई हड्डी के कारण।

रेडिकुलोपैथी बनाम कटिस्नायुशूल (Radiculopathy vs. Sciatica)

रेडिकुलोपैथी और कटिस्नायुशूल दोनों ही पिंच नसों के कारण होते हैं। अंतर यह है कि कौन सी नसें दब जाती हैं जिससे दर्द होता है। रेडिकुलोपैथी तब होती है जब आपकी रीढ़ के साथ एक तंत्रिका परेशान या संकुचित होती है। कटिस्नायुशूल वह दर्द या बेचैनी है जिसे आप तब महसूस करते हैं जब आपकी साइटिक नस - आपके शरीर की सबसे लंबी नस जो आपकी पीठ के निचले हिस्से में शुरू होती है और आपके प्रत्येक पैर के पिछले हिस्से तक जाती है - संकुचित या पिंच हो जाती है।

रेडिकुलोपैथी आमतौर पर पिंच तंत्रिका के पास आपकी पीठ के क्षेत्र में दर्द होता है। कटिस्नायुशूल एक प्रकार का रेडिकुलोपैथी है जो आपकी पीठ के निचले हिस्से में और आपके पैरों के नीचे आपके कटिस्नायुशूल तंत्रिका के साथ दर्द का कारण बनता है।

रेडिकुलोपैथी किसे प्रभावित करती है? Who does radiculopathy affect?

रेडिकुलोपैथी किसी को भी प्रभावित कर सकती है, लेकिन यह 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में अधिक आम है।

रेडिकुलोपैथी कितनी आम है? How common is radiculopathy?

रेडिकुलोपैथी दुर्लभ है। जबकि गर्दन का दर्द और पीठ दर्द - विशेष रूप से पीठ के निचले हिस्से में दर्द - आम समस्याएं हैं, वे शायद ही कभी रेडिकुलोपैथी के कारण होते हैं।

रेडिकुलोपैथी मेरे शरीर को कैसे प्रभावित करती है? How does radiculopathy affect my body?

रेडिकुलोपैथी आपके शरीर को प्रभावित करने का सबसे स्पष्ट तरीका है दर्द और अन्य लक्षण जो आपकी दबी हुई नस के आसपास पैदा होते हैं।

आपके लक्षण कितने गंभीर हैं - और आपको किस प्रकार की रेडिकुलोपैथी है - इस पर निर्भर करते हुए - बैठना, खड़े होना या हिलना-डुलना कठिन या असुविधाजनक हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपको सर्वाइकल रेडिकुलोपैथी है, तो यह दर्दनाक हो सकता है और आपकी गर्दन को हिलाना मुश्किल हो सकता है।

रेडिकुलोपैथी के लक्षण क्या हैं? What are the symptoms of radiculopathy?

रेडिकुलोपैथी के लक्षणों में निम्न शामिल हैं :-

1. आपके प्रभावित तंत्रिका के आसपास के क्षेत्र में दर्द।

2. झुनझुनी।

3. सुन्न होना।

4. मांसपेशियों में कमजोरी।

जहां आप लक्षणों का अनुभव करते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपको किस प्रकार की रेडिकुलोपैथी है।

1. सर्वाइकल रेडिकुलोपैथी (cervical radiculopathy) :- आपकी गर्दन में और उसके आसपास दर्द और अन्य लक्षण हो सकते हैं, लेकिन ये लक्षण आपकी बाहों और हाथों में भी फैल सकते हैं।

2. थोरैसिक रेडिकुलोपैथी (thoracic radiculopathy) :- जब आप अंदर और बाहर सांस लेते हैं, तो आपको अपनी छाती में और उसके आसपास दर्द होने की संभावना होगी।

3. काठ का रेडिकुलोपैथी (lumbar radiculopathy) :- आपकी पीठ के निचले हिस्से में दर्द या सुन्नता आपके पैरों में फैल सकती है।

कुछ रेडिकुलोपैथी लक्षण अन्य के समान हैं, अधिक गंभीर मुद्दे होते हैं। अपने सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ या अपने अंगों में सुन्नता को नजरअंदाज न करें। इन लक्षणों को देखते ही अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

रेडिकुलोपैथी के क्या कारण हैं? What are the causes of radiculopathy?

कुछ भी जो आपकी रीढ़ की हड्डी की जड़ों को संकुचित या परेशान करता है, रेडिकुलोपैथी का कारण बन सकता है, जिसमें निम्न शामिल हैं :-

1. आघात जैसे गिरना या कार दुर्घटना।

2. आपके कशेरुकाओं में से एक पर हड्डी का बढ़ना।

3. हर्नियेटेड डिस्क (herniated disc), इसे स्लिप्ड (slipped), रप्चर या बल्जिंग डिस्क (ruptured or bulging disc) भी कहा जाता है।

आप वृद्ध होने के अलावा किसी भी प्रत्यक्ष कारण के बिना भी रेडिकुलोपैथी विकसित कर सकते हैं। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी हड्डियाँ और आपकी रीढ़ की डिस्क अपना आकार और लचीलापन खोती जाती हैं। यह प्राकृतिक अध: पतन और कमजोर होने के कारण आपकी रीढ़ की हड्डी को एक तंत्रिका को चुभने के लिए पर्याप्त स्थानांतरित कर सकता है।

रेडिकुलोपैथी का निदान कैसे किया जाता है? How is radiculopathy diagnosed?

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एक शारीरिक परीक्षा (Physical examination) और इमेजिंग परीक्षणों (imaging tests) के साथ रेडिकुलोपैथी का निदान करेगा। वे आपकी पीठ और रीढ़ को देखेंगे, आपसे आपके लक्षणों के बारे में बात करेंगे और उन विभिन्न संवेदनाओं के बारे में पूछेंगे जिन्हें आप महसूस कर रहे हैं।

आपको शायद कम से कम कुछ इमेजिंग परीक्षणों में से एक की आवश्यकता होगी, जिसमें निम्न शामिल हैं :-

1. एक्स-रे (x-ray) :- एक एक्स-रे आपकी रीढ़ की हड्डी के साथ-साथ किसी भी रीढ़ की हड्डी के संकुचन और बदलते संरेखण को दिखा सकता है।

2. सीटी स्कैन (CT scan) :- सीटी स्कैन एक्स-रे कैन की तुलना में 3डी इमेज और आपकी रीढ़ की अधिक जानकारी दिखाता है।

3. एमआरआई (MRI) :- एक एमआरआई दिखा सकता है कि नरम ऊतकों को नुकसान तंत्रिका संपीड़न (nerve compression) का कारण बन रहा है या नहीं। यह आपकी रीढ़ की हड्डी को कोई नुकसान भी दिखाएगा।

4. इलेक्ट्रोमोग्राफी (ईएमजी) (electromyography (EMG) :- एक ईएमजी आपकी मांसपेशियों में विद्युत आवेगों को मापता है। यह यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि तंत्रिका ठीक से काम कर रही है या नहीं। यह आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को यह जानने में मदद करता है कि क्या आपके लक्षण आपकी रीढ़ की हड्डी की जड़ों पर दबाव के कारण हैं या यदि कोई अन्य स्थिति (जैसे मधुमेह) ने आपकी नसों को क्षतिग्रस्त कर दिया है।

रेडिकुलोपैथी का इलाज कैसे किया जाता है? How is radiculopathy treated?

उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि आपको किस प्रकार की रेडिकुलोपैथी है (जहां आपकी रीढ़ की हड्डी में दबी हुई नस है) और आपके लक्षण कितने गंभीर हैं। कुछ लोगों को कभी भी औपचारिक उपचार की आवश्यकता नहीं होती है यदि उनके लक्षण कुछ दिनों या हफ्तों में अपने आप ठीक हो जाते हैं।

यदि आपको उपचार की आवश्यकता है, तो इसमें निम्न में से कुछ या सभी शामिल हो सकते हैं :-

1. बर्फ या गर्मी से सेंक (ice or heat) :- आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको बताएगा कि सूजन को कम करने या तंग मांसपेशियों को आराम देने के लिए कितनी बार बर्फ लगाएं या अपनी पीठ पर गर्मी लगाएं।

2. अपनी मुद्रा या भौतिक चिकित्सा को समायोजित करना (adjusting your posture or physical therapy) :- आपकी रीढ़ के आस-पास के क्षेत्र को लक्षित करने वाले स्ट्रेच और व्यायाम आपकी नसों पर दबाव कम करने और दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं। आपकी समग्र मुद्रा में सुधार आपकी रीढ़ पर तनाव कम करने और आपके लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या भौतिक चिकित्सक आपको सलाह देगा कि आपके पास रेडिकुलोपैथी के प्रकार के लिए किस प्रकार के व्यायाम सर्वोत्तम हैं।

3. रेडिकुलोपैथी सर्जरी (radiculopathy surgery) :- रेडिकुलोपैथी के इलाज के लिए सर्जरी की आवश्यकता दुर्लभ है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता संभवतः केवल सर्जरी की सिफारिश करेगा यदि आपके गंभीर लक्षण हैं जो आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं और अन्य उपचारों का जवाब नहीं देते हैं। वे आपको बताएंगे कि आपको किस प्रकार की सर्जरी की आवश्यकता होगी और क्या उम्मीद करनी चाहिए।

रेडिकुलोपैथी के इलाज के लिए कौन सी दवाएं उपयोग की जाती हैं? What medications are used to treat radiculopathy?

1. ओवर-द-काउंटर एनएसएआईडी (over-the-counter NSAIDs) :- ज्यादातर लोगों को अपने रेडिकुलोपैथी लक्षणों का इलाज करने के लिए केवल ओवर-द-काउंटर एनएसएआईडी (जैसे एस्पिरिन या इबुप्रोफेन) की आवश्यकता होती है। 10 दिनों से अधिक समय तक NSAID लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

2. कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (corticosteroids) :- आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके दर्द को दूर करने के लिए प्रेडनिसोन जैसी मजबूत विरोधी भड़काऊ दवाएं लिख सकता है। इन्हें गोलियों के रूप में लिया जा सकता है या सीधे आपकी पीठ के प्रभावित क्षेत्र में इंजेक्ट किया जा सकता है।

मैं अपने रेडिकुलोपैथी लक्षणों का प्रबंधन कैसे करूं? How do I manage my radiculopathy symptoms?

अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या भौतिक चिकित्सक से बात करें कि आप अपनी दैनिक दिनचर्या को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए अपनी मुद्रा को कैसे समायोजित कर सकते हैं। वे अनुशंसा करेंगे कि आप अपने रेडिकुलोपैथी को बढ़ाए बिना आराम से कैसे बैठ सकते हैं, खड़े हो सकते हैं और सो सकते हैं।

यदि आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या भौतिक चिकित्सक आपको अपनी मुख्य मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए खिंचाव या व्यायाम दिखाता है, तो जितनी बार वे अनुशंसा करते हैं उन्हें करने का प्रयास करें।

हालाँकि, ठीक होने के दौरान अपने आप को ऐसा कुछ भी करने के लिए मजबूर न करें जिससे आपको दर्द हो। यह आपके लक्षणों को बदतर बना सकता है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या फिजियोथेरेपिस्ट (physiotherapist) से बात करें यदि वे आपको प्रदान करने वाले व्यायाम दर्दनाक हैं। वे आपको बताएंगे कि उनके माध्यम से सुरक्षित तरीके से कैसे काम किया जाए।

उपचार के बाद मैं कितनी जल्दी बेहतर महसूस करूंगा? How soon will I feel better after treatment?

आपको समय के साथ बेहतर महसूस करना चाहिए क्योंकि आप रेडिकुलोपैथी के लक्षणों का इलाज शुरू करते हैं। कुछ लोग कुछ दिनों में बेहतर महसूस करते हैं, लेकिन कभी-कभी इसमें कुछ सप्ताह लग जाते हैं।

रेडिकुलोपैथी से बचाव कैसे किया जा सकता है? How can radiculopathy be prevented?

रेडिकुलोपैथी के कई कारणों को रोका नहीं जा सकता है। रीढ़ की हड्डी के अच्छे स्वास्थ्य और मुद्रा को बनाए रखने से रेडिकुलोपैथी को जन्म देने वाले कुछ अध: पतन को रोकने में मदद मिल सकती है। 

ध्यान दें, कोई भी दवा बिना डॉक्टर की सलाह के न लें। सेल्फ मेडिकेशन जानलेवा है और इससे गंभीर चिकित्सीय स्थितियां उत्पन्न हो सकती हैं।