पश्चकपाल नसों का दर्द क्या है? कारण,लक्षण और इलाज | What is Occipital Neuralgia in Hindi

पश्चकपाल नसों का दर्द क्या है? What is occipital neuralgia?

पश्चकपाल नसें या ओसीसीपिटल न्यूराल्जिया या पश्चकपाल तंत्रिकाशूल एक प्रकार का सिरदर्द विकार (headache disorder) है। स्थिति तब होती है जब आपकी पश्चकपाल नसों में सूजन हो जाती है। आपकी ओसीसीपिटल नसें आपके मस्तिष्क से आपकी खोपड़ी के माध्यम से संदेश ले जाती हैं। तंत्रिका सूजन (nerve inflammation) आपके तंत्रिका के आसपास जलन या सूजन है।

पश्चकपाल नसों का दर्द किसे हो सकता है? Who can get occipital neuralgia?

पश्चकपाल नसों का दर्द किसी को भी प्रभावित कर सकता है। यदि आप निम्न स्थितियों से जूझ रहें हैं तो आपको ओसीसीपिटल न्यूराल्जिया की समस्या हो सकती हैं :-

1. अपक्षयी डिस्क रोग (degenerative disc disease)।

2. मधुमेह (diabetes)।

3. गाउट (gout)।

4. आपकी ऊपरी रीढ़ की ऑस्टियोआर्थराइटिस।

5. वास्कुलिटिस (vasculitis) (रक्त वाहिका सूजन)।

पश्चकपाल तंत्रिकाशूल का दौरा कितने समय तक रहता है? How long does an attack of occipital neuralgia last?

ओसीसीपिटल न्यूराल्जिया का दर्द केवल कुछ सेकंड तक रह सकता है या आपको घंटों तक प्रभावित कर सकता है। अधिकांश लोगों के लिए, गैर-आक्रामक उपचार के साथ लक्षण कम हो जाते हैं। आमतौर पर, दर्द दूर हो जाता है जब तंत्रिका क्षति ठीक हो जाती है या कम हो जाती है।

पश्चकपाल तंत्रिकाशूल के क्या कारण हैं? What are the causes of occipital neuralgia?

ओसीसीपिटल न्यूराल्जिया का सबसे आम कारण पिंच नर्व या मांसपेशियों में जकड़न है। आप सिर या गर्दन की चोट के बाद ओसीसीपिटल न्यूराल्जिया भी विकसित कर सकते हैं।

पश्चकपाल नसों का दर्द के लक्षण क्या हैं? What are the symptoms of occipital neuralgia?

ओसीसीपिटल न्यूराल्जिया के लक्षण आपके सिर और गर्दन को प्रभावित करते हैं। यदि आपको ओसीसीपिटल न्यूराल्जिया है, तो आपके लक्षण थोड़े समय के लिए ही हो सकते हैं। कभी-कभी, लक्षण पुराने (लंबे समय तक चलने वाले) होते हैं।

पश्चकपाल सिरदर्द दर्द एक आंख के पीछे या आपके सिर के पीछे शुरू हो सकता है। दर्द ऐसा महसूस हो सकता है :-

1. अधिक समय से दर्द हो रहा है जो बढ़ता जा रहा है।

2. जलता हुआ महसूस होना।

3. विद्युत का झटका।

4. अचानक, तीक्ष्ण या चुभनेवाला।

5. धड़कना।

पश्चकपाल तंत्रिकाशूल का निदान कैसे किया जाता है? How is occipital neuralgia diagnosed?

पश्चकपाल तंत्रिकाशूल का निदान मुश्किल हो सकता है। स्थिति माइग्रेन और अन्य सिरदर्द विकारों के समान लक्षणों का कारण बनती है। कोई भी निर्णायक परीक्षण पश्चकपाल तंत्रिकाशूल की पुष्टि नहीं करेगा।

आपका न्यूरोलॉजिस्ट (मस्तिष्क और रीढ़ विशेषज्ञ) कुछ परीक्षणों का आदेश दे सकता है जैसे :-

1. आपकी रीढ़ की बेहतर तस्वीर पाने के लिए सीटी स्कैन या एमआरआई (CT scan or MRI)।

2. ओसीसीपिटल तंत्रिका यह निर्धारित करने के लिए ब्लॉक करती है कि आपका दर्द आपके ओसीसीपिटल तंत्रिका से आता है या नहीं।

ओसीसीपिटल न्यूराल्जिया का इलाज कैसे किया जाता है? How is occipital neuralgia treated?

ओसीसीपिटल न्यूराल्जिया उपचार लक्षण होने पर दर्द कम करने पर केंद्रित होता है। गैर-सर्जिकल या सर्जिकल उपचारों की एक श्रृंखला मदद कर सकती है।

नॉनसर्जिकल उपचार (nonsurgical treatment) में निम्न शामिल हो सकते हैं :-

1. गर्म चिकित्सा, या प्रभावित क्षेत्र पर हीटिंग पैड का उपयोग करना।

2. मसाज थैरेपी।

3. तंत्रिका ब्लॉक, सुन्न करने वाली दवा और स्टेरॉयड का एक इंजेक्शन।

4. शारीरिक चिकित्सा।

5. सूजन कम करने के लिए बोटुलिनम विष इंजेक्शन (botulinum toxin injection)।

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता दवाएं भी लिख सकता है जैसे :-

1. आक्षेपरोधी (anticonvulsant), बरामदगी (seizures) या अन्य मस्तिष्क अति सक्रियता के इलाज के लिए दवाएं।

2. मांसपेशियों को आराम देने वाले।

3. नॉन स्टेरिओडल सूजन रोधी दवाएं (nonsteroidal anti-inflammatory drugs)।

यदि गैर-सर्जिकल उपचारों को आजमाने के बाद भी आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता सर्जरी की सिफारिश कर सकता है। पश्चकपाल तंत्रिकाशूल के लिए सर्जिकल उपचार में निम्नलिखित शामिल हैं :-

1. ओसीसीपिटल तंत्रिका उत्तेजना (occipital nerve stimulation) :- दर्द के संकेतों को आपके मस्तिष्क तक पहुंचने से रोकने के लिए अपने ओसीसीपिटल तंत्रिका पर इलेक्ट्रोड लगाना।

2. रीढ़ की हड्डी उत्तेजना (spinal cord stimulation) :- दर्द के संकेतों को आपके मस्तिष्क तक पहुंचने से रोकने के लिए अपनी रीढ़ की हड्डी पर इलेक्ट्रोड लगाना।

उपचार के बाद मैं कितनी जल्दी बेहतर महसूस करूंगा/करूंगी? How soon will I feel better after treatment?

यदि आपका दर्द हल्का से मध्यम है, तो आप दवाओं, चिकित्सा और तंत्रिका अवरोधों जैसे उपचारों का उपयोग करने के एक या दो सप्ताह के बाद बेहतर महसूस कर सकते हैं। यदि आपका दर्द अधिक तीव्र है, तो आपको सुधार देखने में चार से छह सप्ताह लग सकते हैं।

यदि आप रीढ़ की हड्डी उत्तेजक से जूझ रहे हैं, उदाहरण के लिए, आपको दर्द से राहत महसूस होने तक हर कुछ हफ्तों में उत्तेजना सेटिंग्स को समायोजित करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के पास वापस जाने की आवश्यकता हो सकती है।

मैं पश्चकपाल नसों का दर्द कैसे रोक सकता/सकती हूँ? How can I prevent occipital neuralgia?

यदि आपको ओसीसीपिटल न्यूराल्जिया है, तो आप दर्द को पूरी तरह से रोकने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। अपनी गर्दन की मालिश करने और स्ट्रेचिंग करने से गर्दन की तंग मांसपेशियों को मुक्त करने में मदद मिल सकती है। तंग गर्दन की मांसपेशियों से लक्षण भड़क सकते हैं।

उदाहरण के लिए, सप्ताह में कुछ बार चिन टक का अभ्यास करने का प्रयास करें। (लेकिन अगर व्यायाम आपके दर्द को बढ़ाता है, तो तुरंत रुकें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखें।) चिन टक करने के लिए :-

1. दीवार के खिलाफ अपनी पीठ के साथ खड़े हो जाओ और अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग करो।

2. धीरे-धीरे अपनी ठुड्डी को अपनी छाती की ओर झुकाएं और अपने सिर को तब तक पीछे खींचे जब तक कि यह दीवार से न मिल जाए।

3. पांच से 10 सेकंड के लिए रुकें। 

ध्यान दें, कोई भी दवा बिना डॉक्टर की सलाह के न लें। सेल्फ मेडिकेशन जानलेवा है और इससे गंभीर चिकित्सीय स्थितियां उत्पन्न हो सकती हैं।