మొత్తం శ్రేయస్సునస నిర్వహ ంచడానికి మంచి నోటి ఆరోగ్యం అవస్ర్ం.

మంచి నోటి ఆరోగ్యం స్హాయపడుత్ ంది

• కిియర్ కమయయనికేషన్:

• ఆరోగ్యకర్మ ైన దంతాలు మరియు చిగ్ుళ్ళు స్మర్థవంత్మ ైన పరస్ంగానికి మదదత్ ఇస్ాత యి.

• త్గినంత్ పో షకాహార్ం మరియు ర్ుచి:

• విభినన ఆహారాలనస ఆస్ావదించడానికి స్ర ైన నమలడం మరియు మంగ్డం చాలా కీలకం.

• ఆహాి దకర్మ ైన ముఖ కవళికలు:

• ఆరోగ్యకర్మ ైన చిర్ునవవవ భావోదవవగాలనస తెలియజేయడంలో స్హాయపడుత్ ంది.

నోటి పరిశుభ్రత్ దెైహ క వాయధులసలతస స్ంధంధులం కలిగి టంటదంది

చెడు నోటి పరిశుభ్రత్ మొత్తం ఆరోగాయనిన పరతికూలంగా పరభావిత్ం చవస్సత ంది

• గ్ుండె వాయధి:

• పేద నోటి ఆరోగ్యం పెరిగిన హృదయనాళ్ పరమాదానికి ముడిపడి టంటదంది.

• మానసిక ఆరోగ్య:

• పేలవమ ైన నోటి ఆరోగ్యం అల్జీమర్ు, డిపెరషన్ మరియు మ మరీ లాస తస స్ంధంధులం కలిగి టంటదంది.

• మధులసమేహం:

• మధులసమేహం మరియు చిగ్ుళ్ి వాయధి ర ండు దిశల స్ంధంధానిన కలిగి టంటాయి, మధులసమేహం చిగ్ుళ్ి వాయధి పరమాదానిన

పెంచసత్ ంది, ఇది ర్కతంలో చక ెర్ నియంత్రణనస పరభావిత్ం చవస్సత ంది.

• దీర్ఘకాలిక నొపిి:

• ముఖం నొపిి శరీర్ంపెై విస్తృత్ పరభావాలనస కలిగి టంటదంది.

• కీళ్ు వాత్ము:

• పీరియాడ ంటల్ వాయధికి ర్ుమటాయిడ్ ఆర్థర ైటిస తస ధలమ ైన అనసధంధులం టంది.

ధెటాడిన్ తస పవకిెలించడం మీ నోటి ఆరోగాయనిన మ ర్ుగ్ుపర్ుస్సత ందని మీకు తెలుస్ా?

కిేమనాశక

పో విడ న్-అయోడిన్ (PVP-I) అనేది విస్తృత్ంగా గ్ురితంచధడిన కిేమనాశక మరియు ఎగ్ువ వాయుమార్గ అంటదవాయధులసలు మరియు

నోటి స్మస్యలనస స్మర్థవంత్ంగా నిర్వహ స్సత ంది.

స్ూక్ష్మజీవవలనస త్గిగస్సత ంది:

PVP-I కనీస్ం నాలుగ్ు గ్ంటల పాటద స్ూక్ష్మజీవవల స్ాందరత్లనస స్మర్ధవంత్ంగా త్గిగస్సత ంది మరియు నోటి ధాయకీీరియా, వ ైర్స లు

(స్ాధార్ణ జలుధు, ఇనసలుఎంజా, HIV, SARS-CoV, సెైవన్ ఇనసలుఎంజా) మరియు శిల్జంధార లకు వయతిరేకంగా పరభావవంత్ంగా

టంటదంది.

చిగ్ుళ్ి ఆరోగాయనిన మ ర్ుగ్ుపర్ుస్సత ంది:

చిగ్ుళ్ినస ఆరోగ్యంగా టంచడం దావరా చిగ్ుళ్ి ఇన్ ఫెక్ష్నసి టననవారికి పరయోజనం చవకూర్ుస్సత ంది.

టపయోగించడానికి స్సర్క్షిత్ం:

స్వలికాలిక టపయోగ్ం నోటి లోపల ఎటదవంటి చికాకు కలిగించదస; అందసవలన, ఇది స్సర్క్షిత్ంగా మరియు పరభావవంత్ంగా

టంటదంది.

ర గ్ుయలర్ గారి్ుంగ్:

అపిర్ ర సిిరేటరీ టార క్టీ ఇన ెక్ష్న్ లనస (URTIs) నివారించడానికి మరియు చికిత్ు చవయడానికి మరియు దగ్ుగ, గ ంత్ నొపిి,

ముకుె కార్టం మొదల ైన లక్ష్ణాలనస త్గిగంచడంలో స్హాయపడుత్ ంది.

ఏదెైనా దంత్ పరకిేయకు ముందస:

ఏదెైనా దంత్ పరకిేయకు ముందస PVP-Iని కడుకకెవడం సిఫార్ుు చవయధడింది, ఇది నోటి ధాకీీరియా భారానిన త్గిగస్సత ంది,

ముఖయంగా ధాయకీీరియా ఎండ కారిిటిస పరమాదం టనన రోగ్ులలో.