• अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखना समग्र स्वास्थ्य का एक अनिवार्य हिस्सा है।
• ब्रश करने और फ्लॉसिंग के साथ-साथ माउथवॉशिंग या माउथ रिंसिंग भी आपकी मौखिक देखभाल की दिनचर्या का हिस्सा होना चाहिए। ¹
• माउथवॉश उन क्षेत्रों तक पहुंचने में मदद करता है जहां टूथब्रश आसानी से नहीं पहुंच पाता। ¹
• याद रखें कि माउथवॉशिंग दैनिक ब्रशिंग और फ्लॉसिंग का विकल्प नहीं है। ¹

अपना माउथवॉश कैसे चुनें?

कॉस्मेटिक माउथवॉश का उपयोग करें: यदि आपको सांसों की दुर्गंध से अस्थायी राहत चाहिए और आप अपने मुंह में सुखद स्वाद का अनुभव करना चाहते हैं। ¹

चिकित्सीय माउथवॉश का उपयोग करें: यदि आपको सांसों की दुर्गंध, मसूड़े की सूजन, प्लाक और दांतों की सड़न जैसी मौखिक समस्याएं हैं। ¹ 

• फॉर्मूलेशन के आधार पर, चिकित्सीय माउथवॉश काउंटर पर या प्रिस्क्रिप्शन के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। ¹
• निर्देशानुसार प्रिस्क्रिप्शन माउथवॉश का उपयोग करें। ¹

यदि आप किसी दंत चिकित्सा प्रक्रिया से गुजर रहे हैं, तो याद रखें –

प्रक्रिया से पहले –

• किसी भी दंत प्रक्रिया से पहले पोविडोन आयोडीन माउथ रिंस का उपयोग करें क्योंकि यह मुंह को कीटाणुरहित करता है और रोगज़नक़ संचरण के जोखिम को कम करता है। ³
• यदि आपको वायरल संक्रमण है, तो प्रति दिन 4 बार तक हर 2 से 3 घंटे में 0.5% पीवीपी-आई ओरल वॉश के 10 एमएल का उपयोग करें। ³
• 30 सेकंड के लिए पोविडोन आयोडीन माउथवॉश को घूंट-घूंट करके अपने मुंह में फैलाएं, इसके बाद 30 सेकंड तक गले में गरारे करें और थूक दें। ³ 

प्रक्रिया के बाद –

• लार न थूकें, बल्कि दांतों की छोटी-मोटी सर्जरी के बाद इसे निगल लें। 4
• सूजन और परेशानी को कम करने में मदद के लिए अपनी दंत चिकित्सा प्रक्रिया के पहले 24 घंटों के दौरान ठंडा (आइस पैक) लगाएं। 4
• डेंटल प्रक्रिया के बाद जबरदस्ती मुंह खोलने की कोशिश न करें। 4
• किसी भी दंत उपचार के बाद पहले कुछ दिनों तक नरम आहार लें और विपरीत दिशा में चबाएं। 4 
• जलयोजन बनाए रखने के लिए खूब सारे तरल पदार्थ पिएं और गर्म और जलन पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों से बचें। 4
• दंतचिकित्सक की सलाह के अनुसार नियमित रूप से दवाएँ लें। 4 
• किसी भी दंत सर्जरी या छोटी प्रक्रिया के एक दिन बाद, 15 दिनों के लिए, माउथवॉश का उपयोग करें, अधिमानतः पीवीपी-आई, इसकी रोगाणुरोधी कार्रवाई के कारण। 4
• उचित मौखिक स्वच्छता बनाए रखें और अपने दांतों को हमेशा की तरह ब्रश करें। 4
• प्रक्रिया के बाद कम से कम सात दिनों तक धूम्रपान या शराब का सेवन न करें। 4 

Source -

1. ADA[Internet]Mouthrinse (Mouthwash). Updated on: December 1, 2021; Cited on October 17, 2023. Available from: https://www.ada.org/en/resources/research/science-and-research-institute/oral-health-topics/mouthrinse-mouthwash
2. ida[Internet]Mouthwashes. Cited on October 17, 2023. Available from: https://www.ida.org.in/Membership/Details/Mouthwashes
3. Imran E, Khurshid Z, M. Al Qadhi AA. et al. Preprocedural Use of Povidone-Iodine Mouthwash during Dental Procedures in the COVID-19 Pandemic. Eur J Dent:2020;14(suppl S1):S182–S184
4. Alvira-González J, Gay-Escoda C. Compliance of postoperative instruc- Compliance of postoperative instruc- Compliance of postoperative instructions following the surgical extraction of impacted lower third molars: A randomized clinical trial. Med Oral Patol Oral Cir Bucal. 2015;20 (2):e224-30