വായിലെ ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ/സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ കാരണമാകാം-1 ദന്തക്ഷയം മോണയിലെ അണുബാധകൾ തൊണ്ടവേദന ജലദോഷം, പനി തുടങ്ങിയ മുകളിലെ ശ്വാസനാള അണുബാധകൾ.

ഇക്കാലത്ത് നിരവധി രോഗികൾ ഓർത്തോഡോണ്ടിക് ചികിത്സ തേടുന്നു.1ഓർത്തോഡോണ്ടിക് ഉപകരണങ്ങളുടെ ഫിക്സേഷനുശേഷം വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നത് സങ്കീർണ്ണമാകുന്നു.1 

പാശ്ചാത്യ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ വായിലെ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് സ്കൂൾ കുട്ടികളിൽ.¹ മുൻകരുതലുകളും പ്രതിരോധ നടപടികളും നല്ല വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യം കൈവരിക്കാനും അണുബാധകൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ വായയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ, വീട്ടിൽ ഇവ പരിശീലിക്കുക:

നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നതിലൂടെ വായിലെ പല അണുബാധകളും തടയാം. വായിലെ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത തടയാൻ ഈ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുക ചെയ്യേണ്ടത്: പതിവായി ബ്രഷ് ചെയ്യുക: ഓരോ തവണയും രണ്ട് മിനിറ്റ് വീതം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും. മൃദുവായ ബ്രഷും ഫ്ലൂറൈഡ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റും ഉപയോഗിക്കുക.

ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിലെ അണുബാധ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഗാർഗ്ലിംഗ് സഹായിക്കുന്നു.¹ അപ്പർ റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകൾ തടയുന്നതിനുള്ള ലളിതവും ചെലവ് കുറഞ്ഞതുമായ ഒരു രീതിയാണ് ഇത്.^1,2 പോവിഡോൺ അയഡിൻ പോലെയുള്ള ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് മൗത്ത് 

തൊണ്ടവേദന ഒരു സാധാരണ അസുഖം.¹ പലപ്പോഴും വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ മൂലമാണ്ഉ ണ്ടാകുന്നത്.¹ അലർജിയോ പുകയോ തൊണ്ടവേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. ശരിയായ ചികിത്സ പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകും.