முறையானவாய்கொப்பளிப்புக்கானபடிப்படியானவழிகாட்டி: மேல்சுவாசக்குழாய்தொற்றுகளைத்தடுப்பதில்பங்கு
உங்கள்தினசரிவாய்வழிபராமரிப்புவழக்கத்தில்வாய்கொப்பளிப்பதைச்சேர்ப்பது, வாய்சுகாதாரத்தைமேம்படுத்துவதற்கும்ஒட்டுமொத்தநல்வாழ்விற்கும்பங்களிப்பதற்குவிரைவானமற்றும்வசதியானவழியாகும். டாக்டர்மேத்யூடொமினிக்கின்வீடியோமூலம்நீண்டகாலவாய்வழிஆரோக்கியத்தைஅடையவும்பராமரிக்கவும்விலைமதிப்பற்றநுண்ணறிவுகள்மற்றும்நிபுணர்உதவிக்குறிப்புகளைப்பெறுங்கள்மற்றும்வாய்கொப்பளிக்கும்எளியபயிற்சிமூலம்ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியானபுன்னகைக்கானரகசியங்களைத்திறக்கவும்.
View In Other Languages
Step-by-Step Guide to Proper Gargling: Role in Preventing Upper Respiratory Tract Infections
योग्यकुस्करण्यासाठीचरण-दर-चरणमार्गदर्शक: अप्पररेस्पीरेटरीट्रॅक्टइन्फेक्शनरोखण्यातभूमिका
યોગ્યગાર્ગલિંગમાટેસ્ટેપ-બાય-સ્ટેપમાર્ગદર્શિકા: ઉપલાશ્વસનમાર્ગનાચેપનેરોકવામાંભૂમિકા
उचिततरीकेसेगरारेकरनेकीचरण-दर-चरणमार्गदर्शिका: ऊपरीश्वसनपथकेसंक्रमणकोरोकनेमेंभूमिका
ಸರಿಯಾದಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ಗೆಹಂತ-ಹಂತದಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ: ಮೇಲ್ಭಾಗದಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯಪ್ರದೇಶದಸೋಂಕುಗಳನ್ನುತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿಪಾತ್ರ
ശരിയായരീതിയിൽഗാർഗ്ലിംഗിനുള്ളഘട്ടംഘട്ടമായുള്ളഗൈഡ്: മുകളിലെശ്വാസകോശലഘുലേഖഅണുബാധതടയുന്നതിൽപങ്ക്.
సరైనగార్గ్లింగ్కుదశలవారీమార్గదర్శిని: ఎగువశ్వాసకోశఇన్ఫెక్షన్లనునివారించడంలోపాత్ర
সঠিকভাবেগার্গলকরারধাপেধাপেনির্দেশিকা: উপরেরশ্বাসনালীরসংক্রমণপ্রতিরোধেভূমিকা
